Schmitz A.

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Schönheit und Pflege sound schon lange keine reinen Frauenthemen mehr. Auch immer mehr Männer nutzen die speziell auf sie abgestimmten Angebote der Kosmetikindustrie. Männerhaut Pflege gehört daher für viele mittlerweile genauso dazu wie das tägliche Rasieren. Grundvoraussetzung für ein gepflegtes Äußeres ist eine reine und glatte Haut. Da Männerhaut kräftiger als die von Frauen ist und auch mehr Talg produziert, sollten Männer zu einer feuchtigkeitsspendenden Pflegeserie greifen, die möglichst fett- und ölfrei ist. Das geht am besten mit einer fast Gesichtslotion, die sanft und dennoch gründlich Hautablagerungen und abgestorbene Hautzellen entfernt und Unreinheiten sowie Mitessern vorbeugt. Wer hingegen stark unter Akne leidet, sollte sich zudem an einen Hautarzt wenden. Die regelmäßige Rasur stellt für die Haut immer wieder eine neue Belastung dar. Daher sollte man auf jeden Event Rasierschaum oder -gel verwenden, damit die Rasierklingen besser über die Haut gleiten und die Haut nicht übermäßig reizen.

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Das tat gar nicht mal viel sein, aber regelmäßig ein wenig Von- und Ausdauertraining helfen dir nicht nur dabei, auch dauerhaft rauchfrei zu bleiben, sondern sorgen dafür, dass du auch ohne Zigaretten mehr Energie verbrauchst. Ansonsten besteht natürlich auch Hoffnung, dass sich dein Körper, der ja immerhin 20 Jahre lang an das Rauchen gewöhnt wurde, sich irgendwann selbst wieder einpendelt. Allerdings würde ich definitiv dazu raten, nicht nur passiv zu warten, sondern auch ein wenig aktive Unterstützung zu leisten. Ich hoffe diese Empfehlung hilft dir weiter und wünsche dir auf deinem weiteren Weg alles Gute.

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