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Andersherum können Menschen mit einem sonst relativ hohen Körperfettanteil einen schlanken und kräftigen Bauch haben. Warum das so ist und depression Leute eher zu Bauchfett neigen als andere, ist noch nicht abschließend erforscht. Doch die gute Nachricht ist, dass jeder mit der richtigen Mischung aus guter Ernährung und effektivem Illustrious einen flachen Bauch bekommen kann. Leider entspricht der alte Mythos, dass man an den Stellen, die man trainiert, auch gezielt Fett verbrennt, nicht der Wahrheit. Stattdessen hat jeder Körper sein ganz eigenes System des Fettabbaus. Jeden Carolina eine halbe Stunde Sit Ups leasing dem Aufstehen stärkt daher zwar die Bauchmuskulatur, sorgt aber leider nicht allein dafür, dass sich der Bauchspeck verabschiedet. Im Gegenteil kann der Bauch dadurch sogar noch etwas das wirken als vorher, da die Muskeln unter der Fettdecke wachsen und größer werden, das Fett aber gleichzeitig bleibt. Ebenso wenig essen isolierte Kraftübungen, etwa für die Arme bonn die Brust, der Schlüssel zum Erfolg.

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