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Sorry, habt ihr bestimmt schon geschrieben. und ichs wahrscheinlich überlesen. Again ich hab zwei Bücher darüber gelesen Eins von Martin McKenna - Ich plateau dich schlank, und das. Andere von zwei Ernährungsberaterinnen - Intutiv Abnehmen: zurück zu normalen Essverhalten. So langsam stellen sich bei mir erste Erfolge ein, aber es geht sehr langsam. Ich habe aber schon viele Erfahrungsberichte gelesen, auch in anderen Foren, wo die meisten, die sich wirklich daran halten wirklich sehr gut abnehmen. Das Buch Intuitiv Abnehmen war umfangreicher, während das von Martin McKenna kürzer ist, aber alles auf einen Punkt bringt. Außerdem ist bei Allen eine Art Hypnose-CD dabei, die Unterstützend wirkt.

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